Zapoznaj się z naszymi wpisami

BLOG



milk-products-on-wooden-table-1200x800.jpg

Jeśli już zdecydowałeś się na wybielanie to znakomicie, jeśli jeszcze się nie, to nie zwlekaj 😉

Wybielanie daje znakomite efekty, a bielsze zęby wpływają na lepsze samopoczucie.

Co zrobić, aby efekt wybielania utrzymał się jak najdłużej? W tym przypadku istotna rolę ma tzw.”biała dieta”.

Czym się charakteryzuje i dlaczego jest tak istotna?

Biała dieta to nic innego jak produkty, które nie zabarwią wybielonego szkliwa. Zatrzyma to efekt wybielania , a dodatkowo ochroni zęby przed absorpcją barwników tak długo jak to możliwe.

Dieta powinna być zróżnicowana, ale powinna składać się z jak największej ilości produktów jasnych, a najlepiej białych.

Przez dwie godziny po zabiegu staramy się nic nie jeść i pić jedynie wodę. Biała dieta jest zalecana do 14 dni po zabiegu wybielania zębów.

Kilka wskazówek co można jeść podczas białej diety :

  • nabiał – wszelkie jogurty, mleko, maślanki, kefiry
  • warzywa – kalafior, białe szparagi, ziemniaki, seler, ogórek
  • mięso i ryby
  • pieczywo białe, kasze, ryż

Produkty nie zalecane przy białej diecie :

  • słodycze
  • mięso – ciemne jak dziczyzna, wołowina, wieprzowina
  • owoce – jagody, borówki, wiśnie, jeżyny oraz wszelkie produkty z wykorzystaniem tych owoców
  • nabiał – jogurty owocowe, ser wędzony, bądź topiony
  • przyprawy curry, papryka, kurkuma, cynamon
  • warzywa – brokuły, buraki, marchew
  • kakao

Po zabiegu staramy się utrzymać wysoką higienę jamy ustnej, częste szczotkowanie najlepiej pastą do zębów w kolorze białym.


Copyright by Szymon B. 2017. All rights reserved.

Oferta: ortodoncja Gdańsk, ortodoncja Gdynia, stomatologia Gdańsk, stomatologia Gdynia, aparat na zęby Gdańsk. aparat na zęby Gdynia, aparat ortodontyczny Gdańsk, aparat ortodontyczny Gdańsk, aparat ortodontyczny Gdynia, Gdańsk ortodonta, Gdańsk aparat ortodontyczny, Gdańsk ortodonta, Gdynia ortodoncja, Gdynia stomatologia, najlepszy ortodonta Gdańsk, ortodoncja Gdańsk, ortodoncja Gdynia, ortodoncja Trójmiasto, ortodonta Trójmiasto, ortodonta Gdańsk, ortodonta Gdynia, stomatologia estetyczna Gdańsk, stomatologia estetyczna Gdynia, aparat na raty Gdańsk, aparat na raty Gdynia, aparat na raty Sopot, aparat samoligaturujący estetyczny Gdańsk, aparat samoligaturujący estetyczny Gdynia, aparat samoligaturujący estetyczny Sopot, aparat samoligaturujący Gdańsk, aparat samoligaturujący Gdynia, aparat samoligaturujący Sopot, attachment na zębie Gdańsk, attachment na zębie Gdynia, attachment na zębie Sopot, awaria aparatu ortodontycznego Gdańsk, awaria aparatu ortodontycznego Gdynia, awaria aparatu ortodontycznego Sopot, bruksizm Gdańsk, bruksizm Gdynia, bruksizm Sopot, flow bonding Gdańsk, flow bonding Gdynia, flow bonding Sopot, leczenie kanałowe Gdańsk, leczenie kanałowe Gdynia, leczenie kanałowe pod mikroskopem Gdańsk, leczenie kanałowe pod mikroskopem Gdynia, leczenie kanałowe pod mikroskopem Sopot, leczenie kanałowe Sopot, leczenie nakładkowe Gdańsk, leczenie nakładkowe Gdynia, leczenie nakładkowe Sopot, leczenie orto estetyczne Gdańsk, leczenie orto estetyczne Gdynia, leczenie orto estetyczne Sopot, leczenie wad zgryzu Gdańsk, leczenie wad zgryzu Gdynia, leczenie wad zgryzu Sopot, licówki Gdańsk, licówki Gdynia, licówki Sopot, ligatura Gdańsk, ligatura Gdynia, ligatura Sopot, najlepszy ortodonta Gdańsk, nakładka relaksacyjna Gdańsk, nakładka relaksacyjna Gdynia, nakładka relaksacyjna Sopot, nakładki ortodontyczne Gdańsk, nakładki ortodontyczne Gdynia, nakładki ortodontyczne Sopot, przodożuchwie Gdańsk, przodożuchwie Gdynia, przodożuchwie Sopot, radiowizjografia Gdańsk, radiowizjografia Gdynia, radiowizjografia Sopot, szyna wybielająca Gdańsk, szyna wybielająca Gdynia, szyna wybielająca Sopot, tomografia komputerowa zębów Gdańsk, tomografia komputerowa zębów Gdynia, tomografia komputerowa zębów Sopot, tyłożuchwie Gdańsk, tyłożuchwie Gdynia, tyłożuchwie Sopot, zamek ortodontyczny Gdańsk, zamek ortodontyczny Gdynia, zamek ortodontyczny Sopot, zapalenie stawu żuchwowego Gdańsk, zapalenie stawu żuchwowego Gdynia, zapalenie stawu żuchwowego Sopot, zdjęcie cbct Gdańsk, zdjęcie cbct Gdynia, zdjęcie cbct Sopot, zdjęcie cefalometryczne Gdańsk, zdjęcie cefalometryczne Gdynia, zdjęcie cefalometryczne Sopot, zdjęcie ceph Gdańsk, zdjęcie ceph Gdynia, zdjęcie ceph Sopot, zdjęcie opg Gdańsk, zdjęcie opg Gdynia, zdjęcie opg Sopot, zdjęcie panoramiczne Gdańsk, zdjęcie panoramiczne Gdynia, zdjęcie panoramiczne Sopot, zdjęcie pantomograficzne Gdańsk, zdjęcie pantomograficzne Gdynia, zdjęcie pantomograficzne Sopot, zgryz krzyżowy Gdańsk, zgryz krzyżowy Gdynia, zgryz krzyżowy Sopot, zgrzytanie zebami Gdańsk, zgrzytanie zebami Gdynia, zgrzytanie zebami Sopot.

Tagi: Aparat na zęby Gdańsk | Aparat na zęby Gdynia | Aparat ortodontyczny Gdańsk | Aparat ortodontyczny Gdynia | Gdańsk aparat ortodontyczny | Gdańsk ortodoncja | Gdańsk ortodonta | Ortodoncja Gdańsk | Ortodoncja Gdynia