Zapoznaj się z naszymi wpisami

BLOG



milk-products-on-wooden-table-1200x800.jpg

Jeśli już zdecydowałeś się na wybielanie to znakomicie, jeśli jeszcze się nie, to nie zwlekaj 😉

Wybielanie daje znakomite efekty, a bielsze zęby wpływają na lepsze samopoczucie.

Co zrobić, aby efekt wybielania utrzymał się jak najdłużej? W tym przypadku istotna rolę ma tzw.”biała dieta”.

Czym się charakteryzuje i dlaczego jest tak istotna?

Biała dieta to nic innego jak produkty, które nie zabarwią wybielonego szkliwa. Zatrzyma to efekt wybielania , a dodatkowo ochroni zęby przed absorpcją barwników tak długo jak to możliwe.

Dieta powinna być zróżnicowana, ale powinna składać się z jak największej ilości produktów jasnych, a najlepiej białych.

Przez dwie godziny po zabiegu staramy się nic nie jeść i pić jedynie wodę. Biała dieta jest zalecana do 14 dni po zabiegu wybielania zębów.

Kilka wskazówek co można jeść podczas białej diety :

  • nabiał – wszelkie jogurty, mleko, maślanki, kefiry
  • warzywa – kalafior, białe szparagi, ziemniaki, seler, ogórek
  • mięso i ryby
  • pieczywo białe, kasze, ryż

Produkty nie zalecane przy białej diecie :

  • słodycze
  • mięso – ciemne jak dziczyzna, wołowina, wieprzowina
  • owoce – jagody, borówki, wiśnie, jeżyny oraz wszelkie produkty z wykorzystaniem tych owoców
  • nabiał – jogurty owocowe, ser wędzony, bądź topiony
  • przyprawy curry, papryka, kurkuma, cynamon
  • warzywa – brokuły, buraki, marchew
  • kakao

Po zabiegu staramy się utrzymać wysoką higienę jamy ustnej, częste szczotkowanie najlepiej pastą do zębów w kolorze białym.


Copyright by Szymon B. 2017. All rights reserved.

Oferta: aparat ortodontyczny Gdańsk, najlepszy ortodonta Gdańsk, ortodoncja Gdańsk, ortodoncja Gdynia, ortodoncja Trójmiasto, ortodonta Gdańsk, ortodonta Gdynia, ortodonta Trójmiasto